Bienvenue sur mon profil !
Depuis plus de 8 ans, j’ai eu la chance d’accompagner des centaines de personnes vers un mode de vie plus actif et équilibré. Mon expérience s’est construite en salle de fitness, où j’ai animé des cours collectifs allant de 10 à 80 personnes, mais également à travers des séances de coaching privé et en petit groupe, à domicile, en salle de sport, ainsi qu’en entreprise et au sein d’associations. Cette diversité m’a permis de m’adapter à une grande variété de profils, chacun ayant des besoins spécifiques.
Ce qui me passionne profondément, c’est le partage de compétences et la motivation, des éléments qui sont au cœur de mon approche. Je suis ici pour vous guider à chaque étape de votre parcours bien-être, en vous offrant un accompagnement personnalisé, toujours avec bienveillance.
Mon objectif est de vous encourager à révéler tout votre potentiel, tant sur le plan physique que mental, et vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, votre esprit et dans vos relations avec les autres.
Ensemble, nous construirons une routine qui vous ressemble, pour vous permettre de vous épanouir pleinement et de vivre une vie plus active et équilibrée.
Ma mission est simple : vous permettre de vivre une vie plus active, épanouissante et équilibrée.
Je crois fermement que le sport n’est pas seulement une question de forme physique, mais qu’il est aussi essentiel pour l’équilibre mental.
Grâce à mon expérience et à mes certifications, je suis en mesure de vous accompagner à la fois sur le plan physique et mental, pour que vous puissiez adopter une routine sportive durable.
Je suis diplômé d’état avec un BPJEPS AGFF, une certification reconnue qui me permet de vous accompagner de manière professionnelle dans votre transformation physique.
En tant que préparateur mental du sportif de haut niveau, je vous aide à développer une force mentale capable de soutenir vos objectifs sportifs et bien-être.
Enfin, mes certifications dans différents concepts Lesmills International (BodyCombat, BodyAttack, BodyPump, BodyBalance…) me permettent de varier les approches et de toujours vous proposer des séances dynamiques et motivantes.
Le sport a toujours fait partie de ma vie. J’ai pratiqué de nombreuses disciplines, collectives et individuelles, telles que le basket, le volley, le foot-ball, le handball, le roller acrobatique et le ski, mais c’est le hockey sur glace qui m’a le plus marqué.
Pendant 18 ans, ce sport m’a enseigné l’esprit d’équipe, le challenge, l’entraide et l’écoute. Ces valeurs me guident chaque jour dans mon approche du coaching, car je crois que, peu importe le sport ou l’objectif, l’essence même du sport réside dans l’entraide et le soutien.
J’ai toujours cherché à être parmi les meilleurs, non pas pour briller, mais parce que ce travail me permet d’acquérir des compétences techniques élevées. Cela me donne ensuite les outils pour mieux partager ces connaissances avec ceux qui débutent ou qui souhaitent se perfectionner dans une discipline que je maîtrise.
Pour moi, le sport va bien au-delà de la simple activité physique. C’est la fondation d’une vie saine et équilibrée, tant sur le plan mental que physique. Je suis convaincu que le bien-être débute dans l’esprit, et que le corps suit en fonction de la manière dont nous le stimulons mentalement.
C’est pourquoi, dans chacune de mes séances, je mets un point d’honneur à cultiver cet équilibre entre le mental et le physique. Mon but est de vous accompagner dans la recherche de votre propre dynamique, celle qui vous permettra d’atteindre vos objectifs tout en respectant votre rythme et vos besoins individuels.
Votre partenaire sport et bien-être au quotidien.
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